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모여랑
[벽돌책 북클럽] 11장 마음근력 향상을 위한 다양한 전통 명상
전통적인 명상의 목적은 내 안에 이미 모든 것을 깨닫는데 있다.- 지금 여기서 고요함을 느끼고 온전함과 내가 하나가 되는 것- 경험자아에 가려져 잘 보이지 않는 본래면목으로서의 ...
이지
2025-07-20
조회수
4
0
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모여랑
[벽돌책 북클럽] <내면소통> 11장 요약
11장전통적인 명상의 목적 역시 무엇인가를 얻는 데 있지 않다. 오히려 내 안에 이미 모든 것이다 갖춰져 있음을 깨닫는 데 있다. 더 이상 원하는 것이 없기에 집착할 것도 없고 집...
신민정
2025-07-19
조회수
5
0
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모여랑
[벽돌책 북클럽] <내면소통> 9,10장 요약
9장1. 움직임이 의식과 시공간 인식의 기반시공간은 움직임을 통해 형성됨: 움직임 의도와 결과 사이의 인과관계가 시간 개념을, 움직임의 가능성이 공간 개념을 만듦시간은 스토리텔링의...
w0nder
2025-07-13
조회수
4
0
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모여랑
[벽돌책 북클럽] <내면소통> 9~10장
9장 고유감각 훈련과 움직임 명상고유감각 훈련이란? 움직임이 내 몸에 시시각각 전해주는 여러 가지 고유감각 정보에 명료한 주의를 보내 자각하는 훈련이자 명상: 의도를 중심으로 주의...
케이
2025-07-13
조회수
2
0
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모여랑
[벽돌책 북클럽] <내면소통> 9,10장 요약
9장 나의 의도에 집중하여 스스로의 의도를 알아차리고 특정한 의도를 바탕으로 특정한 움직임을 만들어낼 때 편도체가 안정화되고 mPFC가 활성화된다. 움직임에 대한 의도와 실제 움직...
신민정
2025-07-13
조회수
2
0
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모여랑
[벽돌책 북클럽] <내면소통> 9~10장
9장 고유감각 훈련과 움직임 명상- 내부감각 훈련이 주의를 중심으로 의도가 가미된 훈련이라면, 고유감각 훈련은 의도를 중심으로 주의가 가미된 훈련임- 고유감각 훈련은 의도와 움직임...
이지
2025-07-13
조회수
2
0
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모여랑
[벽돌책 북클럽] <내면소통> 7,8장 요약
7장: 내면 소통과 명상1. 모든 소통이 내면 소통이다외적 소통도 결국 내면 소통말하기와 듣기 모두 내면의 생각이 필요말할 때와 들을 때 작동하는 뇌 부위가 기능적으로 겹침&quo...
w0nder
2025-07-06
조회수
2
0
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모여랑
[벽돌책 북클럽] <내면소통> 7~8장
7장 내면소통과 명상 내면이란 외면의 반대어가 아닌, 생성질서와 능동적 정보 추론이 이루어지는 필드다.내면소통은 모든 소통의 보편적 모습이며, 본래적 실체이다 사람은 혼자 생각할 ...
케이
2025-07-06
조회수
1
0
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모여랑
[벽돌책 북클럽]<내면소통> 7~8장 요약
제7장. 내면소통과 명상- 내면소통은 자기 자신을 향한 스피치 액트이다. 특정한 의도의 표현으로 발화가 되는 것임. - 어린시절 자아가 형성되어 가는 동안 양육자가 지속적으로 들려...
이지
2025-07-06
조회수
3
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공지
모여랑
[벽돌책 북클럽] <내면소통> 7,8장 요약
7장내면솥통은 모든 소통의 보편적인 모습이며 본래적 실체다. 모든 내면소통은 대인소통의 기초이며, 모든 대인소통은 내면소통의 반영이다. 누구와도 상호작용하지 않고 혼자 속으로 하는...
신민정
2025-07-06
조회수
4
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